leguano/ Herren

Barfußgehen ist natürlich....

Unsere Füße sind mit ihren 26 Knochen, vielen Muskeln und Sehnen genau dazu gemacht, barfuß zu gehen. Beim Laufen mit Schuhen kommen hingegen nur wenige Fußmuskeln zum Einsatz. Der Grund ist die steife Sohle der Schuhe. Dies verursacht häufig muskuläre Probleme. Eine Tatsache, die die wenigsten in Frage stellen. Die Lösung: barfuß zu mehr Gesundheit.

Vorteile der Barfußbewegung:

• Stabilisierung der Bewegungsapparates
• Entlastung von Knien, Hüfte und Rücken
• Förderung der Durchblutung
• Aufbau der Fußmuskulatur
• Stimulation der Fußreflexionen